• ベーシックセブンセミナー

    5万人が受講!

    〜動画や資料では学べない、ストレッチポールの圧倒的な指導力を身に付ける〜

  • ストレッチポールの効果を最大限に引き出せていないかもしれません

    医療施設やフィットネスクラブ、アスリートのトレーニング現場など、様々な所で使用され、当たり前のものとなったストレッチポール。

     

    お客さま・患者さまに指導するとき、その効果を最大限に引き出せていますか?

    インターネットで検索すればやり方は見つかりますが、それをみて指導しただけではストレッチポールの効果を引き出せていないかもしれません。

     

    なぜなら、誰もが知るツール・エクササイズだからこそ、適切な指導方法とその理論背景を押さえることが重要だからです。

     

    セミナーではエクササイズの形や指導方法だけでなく、

    • 指導前に押さえておきたい理論背景
    • 再現性を高めるための3つのアドバイス
    • 指導の際に気をつけなければいけない禁忌
    • 効果を最大化するための言葉がけのポイント

    などもお伝えしています。

    5万人が受講しているのには理由があるのです。

  • 動画や資料では学べない圧倒的な指導力が身に付きます

    ストレッチポールの効果を最大限に引き出せるようになれば、たった10分で

    • クライアントの心をつかむ
    • 限られた時間を有効に使う
    • 満足度を高める

    といったことにも活用できるようになります。

    結果として、指導後のセルフエクササイズへの落と込み=クライアントの行動変容にも導きやすくなります。

     

    パーソナルトレーナー・インストラクター・アスレティックトレーナー・治療家・教育関係者・家族や身近な人に教えてあげたい一般の方など、ストレッチポールの効果を最大限に引き出したい方はぜひご受講ください。

  • ベーシックセブンエクササイズ動画

    エクササイズの一部をこちらでご覧いただけます。

    ベーシックセブンは3つの予備運動と7つの主運動から構成されています。

    ストレッチポール │ 胸開き運動 StretchPole® Exercise; Chest Stretch

  • 動画や資料では学べない、

    セミナーでお伝えしている7つのこと

    ベーシックセブンの理論背景

    ベーシックセブンは単なるストレッチポールのエクササイズではなく、コアコンディショニングの理論背景のもとに構成されています。

    それを押さえることで、深みのある指導ができるようになります。

    指導時に見ておくべき環境設定

    ベーシックセブン実施時のアドバイスとして、見るべき3つの観点をご紹介しています。

    この3つを押さえて指導することで、同じベーシックセブンでもでもクライアントの心地よい体感を導けるようになります。

    クライアントに合わせたツール選択

    ストレッチポールは、大きさや硬さが違う3種類あります。どれが適切なのか?逆にどれが適切でないのか、はクライアントの状態によって異なります。

    セミナーではその選択の基準をお伝えします。

    ストレッチポールの使用禁忌例

    体の状態や疾患によって、ストレッチポールに載ってはいけない場合(禁忌)があります。

    クライアントそしてトレーナー自身の身を守り安全に指導するために、ストレッチポールの使用禁忌例をご紹介しています。

    効果を圧倒的に高めるモニタリング

    ベーシックセブンの前後に「モニタリング」というチェックを追加するだけで、クライアントの満足感が高まり変化を実感してもらえるようになります。

    セミナーでは、モニタリングの適切な誘導と言葉がけをお伝えします。

    適切な動きに導く言葉がけの方法

    シンプルなエクササイズだからこそ、言葉がけもシンプルに行うことが重要です。

    セミナーでは1つの誘導例を元に、クライアントを”伝わる”伝え方を実技を通して身に付けていきます。

    指導効果を改善するフィードバック

    セミナーでは、指導練習を行います。自分自身が流れを理解できているのか、言葉がけやジェスチャーの方法が伝わっているか、等を直接フィードバックしてもらえ、改善する絶好の機会です。

  • セミナー詳細

    【時間】

    3時間

    【価格】

    7,560円(税込)

    コンビニ払込票もしくはクレジットカードでお支払いください

    【受講条件】

    現在妊娠をされていない方

    ※実技に一切参加できないため

    【セミナー内容】​

     

    1.ベーシックセブンセミナーのゴール

     

    2.コアコンディショニングとは
     (1)コアの定義
     (2)コアコンディショニングとは
     (3)コアコンディショニングピラミッド
     (4)用語の解説

     

    3.コアコンディショニングを安全かつ効果的に行うための原理原則

     (1)指導の原則

     (2)ベーシックセブン実施時のアドバイス

     (3)コアコンディショニングの対象者

     (4)ストレッチポール®の使用禁忌例

     

    4.ベーシックセブンの実施

     (1)全体の流れ
     (2)セルフモニタリング
     (3)ベーシックセブンエクササイズ
      ①基本姿勢

      ②予備運動

      ③主運動

      ④降り方
     (4)セルフモニタリング

     

    5.まとめ

     

    ※テキストより抜粋

  • お申込みはこちら

    全国各地で開催されています。日程をご確認の上、お申込みください!

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